Пізнай себе

У Київському міському центрі сім'ї «Родинний дім» 5 травня 2014 року було проведено майстер-клас на тему: «Пізнай себе. Листівко- терапія». Тренер Арефнія Світлана, психолог, гештальт-терапевт, сімейний терапевт, фізіогноміст.  

На майстер-класі учасники вивчали свої відчуття, уважність, смаки, прислухались до себе та оточуючого середовища, виконували різні вправи. За допомогою листівок, вони спробували асоціювати себе з різними предметами та об'єктами на них, від їх обличчя думати, бачити, відчувати, щоб краще розуміти себе.

Наприкінці майстер-класу учасники зробили свої листівки, в яких обрали та зробили аплікацію з журнальних об’єктів, які їм нагадували когось чи щось і  в по-дальшому, будуть підтримувати їх у скрутних життєвих моментах.