«Навички відновлення та набуття стресостійкості»

18 липня 2017 р., з 13-00 до 18-00 , в Київському міському центрі сім’ї «Родинний дім», за адресою вул. Салютна, 11-А відбулося тренінгове заняття «Навички відновлення та набуття стресостійкості». Під час тренінгового заняття учасники отримали багато цікавої інформації щодо таких важливих для практикуючого психолога та пересічних громадян питань:
• Поняття стресостійкості, його складові.
• Аналіз власних способів подолання стресових ситуацій. Практикум.
• Основні стратегії поведінки у стресових ситуаціях.
• Що робить нас сильнішими і слабшими в несприятливих ситуаціях.
• Способи підвищення стресостійкості. Практикум.
• Знайомство із техніками відновлення. Практикум.

Висловлюємо щиру подяку ведучому Олегу Новаку – практичному психологу з двадцятирічним досвідом роботи, психотерапевту Асоціації EMDR Україна, спеціалізацією якого є психологічне відновлення людей, що потрапили під вплив психотравмуючих подій, в тому числі воїнів АТО.